Rólam
Üdvözöllek!
KISZELY TÓTH KATA VAGYOK,
érzelmi és szívintelligencia tréner.
Abban segítek a szülőknek, gyerekeknek, vállalkozóknak, Neked, hogy rugalmasan, önazonosan tudd élni a mindennapjaidat, élvezni a kapcsolataidat, hivatásodat, kommunikálni önmagaddal.
18 éves korom óta emberekkel foglalkozom, minden korosztállyal. Gyerekkoromban aggódó, túlféltő légkörben nőttem fel – a szándék a legjobb volt, az eredmény: feszengő, bátortalan, alacsony önértékelésű felnőtt, aki megfelelési kényszerrel küzdött.
Oktatóként egyre több különböző ember történetét ismertem meg és elkezdtem kutatni mi alakítja a viselkedést, gondolkodásmódot és a sikerességet. A célom az volt, hogy több önazonos, magabiztos, felszabadult felnőtt legyen. Elkezdtem felnőttekkel foglalkozni, emellett rájöttem, hogy a gyermekkorban is érdemes elkezdeni az alapozást, mert az akkor megélt és megtanult dolgok hagyják a legnagyobb nyomot.
Hogyan váltam azzá, aki most vagyok?
MIÉRT VAGYOK HITELES SEGÍTŐ?
Először pedagógusként szembesültem azzal, hogy a felnőttek, gyerekek többsége milyen nehezen kezeli az érzelmeket, a stresszt, a kudarcot. Aztán hosszú évek várakozása után anyuka lettem és a szülés- és szülőélmény engem is leterített, pedig addigra már nagyon sok hasznos eszköz a kezemben volt. Mindfulness és tudatos szemléletmód oktatóként, illetve szülő-gyerek kommunikációs és eq trénerként segítettem a hozzám fordulókat. Ez az élmény azonban annyira a padlóra küldött, hogy tudtam, itt még hiányzik valami a képletből.
Ekkor találtam rá a szívintelligenciára – segített, hogy feldolgozzam a traumát, rugalmasabban kezeljem a szülőséget, meggyógyítsam a bennem lévő szorongó, alacsony önbecsülésű gyereket.
Annyira hasznosnak érzem a módszert, hogy szoros együttműködésben dolgozom az alapító intézménnyel: a HeartMath Institute-tal, oktatóként, fordítóként és programfejlesztőként.
Az általuk megalkotott reziliencia tréninget felnőtteknek, gyerekeknek és most már pedagógusoknak is tartom és csodás visszajelzéseket küldenek arról, mennyire megváltoztatta az életüket ez a szemlélet.
A saját bőrömön is érzem a változást, ezért szeretek saját példákat hozni, mert azok mentén lehet leginkább látni a hatékonyságot és a transzformációt.
Logók helye
Mi a vÍzióm?
A szándékom az, hogy egyre több ember tudjon önazonosan kapcsolódni önmagához, másokhoz és bátran lehessen önmaga, kibontakozhasson és jól érezhesse magát.
MI AZ, AMIT EDDIGI UTAM SORÁN MEGTANULTAM?
Az egyik legfontosabb dolog, amit megtanultam az, hogy „Légy gyengéd önmagadhoz.” Gyerekkoromban sokat bántottak a külsőm és a szókimondó természetem miatt. Aztán megtapasztaltam, hogy mások negatív véleménye ellenére is lehetünk boldogok, van, ami átsugárzik a „hibákon”, amik persze egyáltalán nem hibák…
Ez lett a vezérfonala annak, ahogyan én segítek: őszintén és teljesen megmutatva önmagam. És ez teszi lehetővé azt, hogy a hozzám fordulók azt érezzék nincs olyan, amit szégyellniük kell, minden meggyógyítható és a vágyaink szerint formálható.
Csodás családom van, a férjemmel 20 éve együtt vagyunk, a kislányunk után érkezik a kisfiunk is. Imádok enni, szeretem megfigyelni a dolgokat, az embereket, a természetet, a viselkedést, a mögöttes tartalmakat. Gyerekkorom óta tanárnak készültem, nagyon szeretek tanítani és tanulni. Ha valamit elsajátítok és beválik, rögtön fellobban bennem a vágy, hogy továbbadjam és ezzel segítsek annak, aki szeretné.
Hiszek benne, hogy mindenki képes összehangolódni magával, a gyermekével és örömtelien, kiegyensúlyozottan megélni a szülői szerepet. Legyen bármilyen “címkétek” is, akkor is sikerülni fog.
Nem kell hozzá különleges képesség, csak szándék és elkötelezettség.
